阿Ｘ。（叫名字。態度和諧且堅定，聲調很重要）
我知道你很生氣。（點出情緒名字)
但是你不能打人。（這話是規則，陳述客觀事實）
我承認、接納了他的情緒，但是藉由打人、丟椅子、摔東西來發洩，這樣的情緒表達並不被接受。

這樣你會被誤解、一是觀點的層次，表示理解他被誤解，二是具有回溯的意義，能讓他想到從前的經驗，有利他感到被理解。
會很委屈。點出另一個情緒，也是他長久以來的經驗。當這情緒被點出來，他又被看見了，同理推深一層。

我不想你被誤解。這句話是我的期待，應該也是他的期待，因為他有太多被誤解的過去。
短短幾句的語言表達，就有巨大的能量，我連結了他的內在，他感覺到我【接納】了他。他的渴望層次，與自己的連結就深。他也能接納自己，看見自己的價值，覺得擁有了安全感，以及被信任的感覺。