1 實 際 操 作 －p11
《零極限》試作範本，祈禱文，清理懺悔文 . . .

 2 零 極 限 原 理－p21
「我愛你」「對不起」「請原諒我」「謝謝你」

 3 儒道釋學原理 －p31
一日克己復禮，天下歸仁焉。人能常清淨,天地悉皆歸

 4 關於修.藍博士－p41
他治好了幾千例病人，卻並不需要和病人直接接觸

 5 負百分之百的責任 －p51
對自己的人生負責的意思是，你生命中的每一件事。只有因為 . . .

 6 調　心　情 －p61（好心情）
今天有什麼讓你不高興的,須找到這個不高興的源頭

 7 韓 愈 觀 點 －p71(豐盛宇宙)
世有伯樂，然後有千里馬。千里馬常有，而伯樂不常有。

 8 靜 坐 入 門 －txt/ind0(平靜)
靜坐入門，重點在呼吸。情緒來時，觀察就對了。