心的募穴，【得氣即瀉】。所以諸位呢，在這介紹基本補瀉的手法，最基本的補瀉手法呢有【提豆許】，什麼叫【提豆許】，這個針紮下去，紮到巨闕上面，我們要瀉。一開始先撚針，左轉右轉氣到了以後，往前推一點點，推像綠豆那麼大就是瀉。
什麼叫補，往上拉一點， 就結束，這就是補。這是最基本的補瀉手法。再講一次，氣到了往前推一點就是瀉，氣到了往上拉一點、提一點，就是補。你往上提的時候，氣會在針的下方。你往下刺時，氣會往下走。